Strava a diéta pred kolonoskopiou + jedálniček

Kolonoskopia patrí v súčasnosti medzi rutinné vyšetrenia hrubého čreva, ktoré sa vykonáva pomocou ohybného prístroja, kolonoskopu. Kolonoskop sa zavádza cez konečník a postupuje cez hrubé črevo až po koncovú časť tenkého čreva. Endoskopické vyšetrenie hrubého čreva prostredníctvom kolonoskopu umožňuje zobrazenie výstelky dolného tráviaceho traktu i odobratie vzorky. V prípade potreby však umožňuje tiež liečebný zásah. Úspech vyšetrenia úzko súvisí s dôkladnou prípravou. Strava a diéta pred kolonoskopiou naberajú na osobitnom význame, a preto sa najmä im budeme venovať v nasledujúcich riadkoch.

Kolonoskopické vyšetrenie odporúčajú lekári v rámci prevencie rakoviny hrubého čreva ľuďom nad 50 rokov, no kolonoskopia je tiež štandardným vyšetrením pri pozitívnom teste na skryté krvácanie, či pri bolestiach v spodnej časti brušnej dutiny. Dôvodov na kolonoskopiu je, samozrejme, oveľa viac, nás však bude zaujímať predovšetkým príprava na vyšetrenie a samotná diéta pred kolonoskopiu.

NÁVOD AKO SCHUDNÚŤ
Už sa nepokúšajte schudnúť metódou „pokus-omyl“. Cesta za vysnívanou postavou vedie jedine cez kalorický deficit. Jednoducho musíte viac kalórií zo seba vydať ako prijať. K tomu vám výrazne dopomôžu keto/low carb potraviny v spojitosti so zdravým životným štýlom.
Keto / Low carb manuál	Ako začať – Koľko potrebujete schudnúť
Chcem schudnúť	Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg
Keto diéta od	KetoMix – KetoDiet – Chia Shake – NutriFood
Diétne jedlá	Na raňajky – Na obed – Na večeru – Dezerty - Kokteily
Low carb potraviny	Cestoviny – Pečivo – Káva a čaj – Ryža – Placky – Tortilla – Sladidlá – Slané – Sladkosti – Dresingy - Bylinky – Víno
Nie každý má čas a chuť si pripravovať nízkosacharidové jedlá sám. V tom prípade si vyberte low carb/keto program u niektorého predajcu krabičkovej diéty. Lacné to nebude, ale pomocou tabletiek na chudnutie neschudnete. Tie totiž majú len podpornú funkciu a samé nič nezmôžu.
Krabičková diéta od	Zdravé stravovanie
Tabletky na chudnutie	Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop

Príprava pred kolonoskopiou

Pred naplánovaným kolonoskopickým vyšetrením budete musieť absolvovať sériu vyšetrení. Spravidla pôjde o vyšetrenie krvného obrazu, vyšetrenie zrážanlivosti krvi, vyšetrenie protilátok HBsAg, antiHCV, antiHIV a RRR. Odbery zrealizuje váš praktický lekár alebo odborný lekár 7 až 14 dní pred kolonoskopiou.

Ďalej budete musieť v rámci prípravy na vyšetrenie podľa odporúčaní lekára 5 až 7 dní pred naplánovaným zákrokom vynechať lieky. No a napokon vás 5 dní pred kolonoskopiou čaká diéta, ktorá vás pripraví na samotné vyšetrenie.

Princípy diéty pred kolonoskopiou

Diéta pred kolonoskopiou vás nemá za úlohu vyhladovať. Nejde totiž o klasickú redukčnú diétu, vďaka ktorej zhodíte nejaký ten kilogram, ktorý máte navyše.  Diéta pred kolonoskopiou má zabezpečiť vyčistenie hrubého čreva a v konečnom dôsledku teda úspešný priebeh vyšetrenia.

Z tohto pohľadu je najviac vyhovujúcou bezzvyšková diéta. Dôvod je prozaický. Bezzvyšková diéta kladie dôraz nielen na zloženie stravy, ale aj na vhodné technologické postupy pri príprave jedál. Preferuje dusenie, varenie a pečenie bez tuku.

Grilovanie alebo dokonca vyprážanie pokrmov je v rámci bezzvyškovej diéty zakázané. Tuky v princípe nie sú pri tejto diéte úplne vylúčené, no odporúčajú sa skôr zdravšie alternatívy tukov. Strava by nemala mať veľmi tuhú podobu, optimálna je tekutá diéta (pyré, polievky, kaše, mixované jedlo).

Jedálniček na 5 dní – Strava a diéta pred kolonoskopiou

Strava a diéta pred kolonoskopiou je síce náročnejšia, no to ešte neznamená, že musí byť nevyhnutne monotónna. Zostavili sme pre vás jednoduchý jedálniček, ktorý je dôkazom toho, že bezzvyšková diéta na prípravu čreva pred kolonoskopiou môže byť vcelku pestrá a vyvážená. Na záver sme zaradili prehľadný zoznam vhodných a nepovolených potravín.

1. deň

2. deň

3. deň

4. deň

5. deň

Nevhodné potraviny a nápoje

Povolené potraviny

Záverečná fáza prípravy na vyšetrenie

Bezzvyšková diéta v piaty deň pred vyšetrením končí ľahkým obedom. Na olovrant už nemôžete nič a nalačno musíte ostať aj na večeru.  Deň pred vyšetrením približne od 18:00 hod sa odporúča pomalé pitie 2 litrov prípravku FORTRANS. Ide o osmotické laxatívum, ktoré sa bežne používa na vyprázdnenie hrubého čreva pri príprave pacienta na endoskopické alebo rádiologické vyšetrenie, či na chirurgický výkon na hrubom čreve.

O použití prípravku by mal rozhodnúť lekár. Fortrans si môžete podľa návodu pripraviť a piť doma, no v prípade starších pacientov alebo pacientov so zlým zdravotným stavom musí byť prípravok podaný iba pod lekárskym dohľadom.

Kolonoskopia môže bolieť

Vyšetrenie hrubého čreva môže byť niekedy bolestivé. Na pracoviskách vykonávajúcich kolonoskopiu je možné pred vyšetrením podať injekciu obsahujúcu sedatíva (lieky na spanie) a lieky proti bolesti. Do úvahy však prichádza tiež celková anestézia, ktorá bude vedená anesteziológom, takže sa u svojho všeobecného lekára alebo špecialistu včas informujte, ktorá alternatíva je pre vás vhodnejšia.