Antioxidant pevného skupenstva, ktorý sa dobre rozpúšťa vo vode s názvom kyselina L – askorbová, nesie označenie E300. Nájdeme ju v množstve potravín a odporúčaná denná dávka E300 nie je obmedzená.
- Škodlivosť: bezpečné
- Živočíšny pôvod: nie
- Alergén: nie
Popis a účinky – E300, Kyselina L – askorbová
Kyselina L–askorbová (E300) znižuje oxidáciu tuku, a tým zabraňuje vzniku rakovinotvorných látok. Je obsiahnutá v čerstvom ovocí, najmä v citrusových plodoch alebo ríbezliach a taktiež aj v množstve zeleniny (brokolica, paprika, špenát,…). Využitie má E300 aj ako konzervačný prostriedok, pretože zachováva farbu mäsa, predlžuje trvanlivosť mlieka, zabraňuje vyblednutiu ovocných štiav a dokonca udržuje správnu farbu aj pivu. E300 slúži aj ako pridaná látka pri spracovávaní múky, urýchľuje jej vyzretie. E300 sa vyrába chemickou syntézou z hroznového cukru alebo priamou extrakciou z ovocia a zeleniny.
| NÁVOD AKO SCHUDNÚŤ | ||
|---|---|---|
| Už sa nepokúšajte schudnúť metódou „pokus-omyl“. Cesta za vysnívanou postavou vedie jedine cez kalorický deficit. Jednoducho musíte viac kalórií zo seba vydať ako prijať. K tomu vám výrazne dopomôžu keto/low carb potraviny v spojitosti so zdravým životným štýlom. | ||
| Keto / Low carb manuál | Ako začať – Koľko potrebujete schudnúť | |
| Chcem schudnúť | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto diéta od | KetoMix – KetoDiet – Chia Shake – NutriFood | |
| Diétne jedlá | Na raňajky – Na obed – Na večeru – Dezerty - Kokteily | |
| Low carb potraviny | Cestoviny – Pečivo – Káva a čaj – Ryža – Placky – Tortilla – Sladidlá – Slané – Sladkosti – Dresingy - Bylinky – Víno | |
| Nie každý má čas a chuť si pripravovať nízkosacharidové jedlá sám. V tom prípade si vyberte low carb/keto program u niektorého predajcu krabičkovej diéty. Lacné to nebude, ale pomocou tabletiek na chudnutie neschudnete. Tie totiž majú len podpornú funkciu a samé nič nezmôžu. | ||
| Krabičková diéta od | Zdravé stravovanie | |
| Tabletky na chudnutie | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
