Ak nepatríte práve k vyznávačom zdravého stravovania alebo zdravého životného štýlu, tak o existencii zeleno-modrej riasy s názvom spirulina pravdepodobne až doteraz nič netušíte. Táto riasa a jej účinky na zdravie sú však natoľko výnimočné, že si celkom určite ...
Ghí maslo, alebo tiež ghee maslo, je označenie pre prepustené maslo, ktoré sa používa hlavne vo východnej kuchyni. Má úplne iné vlastnosti ako klasické maslo a je považované za elixír života, pretože má veľa pozitívnych ...
Klinčeky pravdepodobne nie je potrebné nikomu z vás nejako osobitne predstavovať. Ich nezameniteľná vôňa v koláčikoch, varenom víne alebo punči dopĺňa výnimočnú atmosféru vianočných trhov a ako súčasť hojne využívaných korenín v tomto období napokon dotvára aj čaro samotných ...
CHIA semienka sú dnes mimoriadne obľúbené, a niet sa čomu čudovať. Je treba podotknúť, že pred pár rokmi ich poznal len málokto, no odborníci v oblasti zdravej výživy poznali ich priaznivé účinky pre ľudský organizmus už vtedy. ...
K dobre fungujúcemu vzťahu neodmysliteľne patrí sexuálny život. A to nie hocijaký, ale aktívny. Kvalita sexuálneho života ovplyvňuje život každého človeka a je prirodzené, že s pribúdajúcimi rokmi môže chuť na vášho partnera klesať a ...
O liečivých účinkoch húb sa hovorilo odjakživa. Domáci liečitelia a bylinkári verili v ich silu a za účelom podporiť zdravie ich pridávali do podomácky vyrobených liekov. A dnes? Nie je tomu inak. Liečivé huby sú ...
Pýtate sa ako schudnúť? Nie je to nič komplikované. Stačí si ustriehnuť kalorický príjem a mať dostatočný kalorický výdaj. Ktoré potraviny bez kalórií môžete konzumovať bez výčitiek, aby sa kalorický príjem rapídne nenavýšil? A vlastne, ...
História arašidového masla sa začala písať na americkom kontinente. Kým na začiatku 20. storočia bolo v Spojených štátoch arašidové maslo výsadou bohatej vrstvy a spoločenskej smotánky, ktorá si zvyčajne nechávala servírovať hrianku alebo sendvič natretý ...
Tí skôr narodení, určite vedia o čo ide. Srvátka je veľmi vzácna a zdraviu prospešná tekutina. Vzniká ako vedľajší produkt pri výrobe syrov a tvarohu. Rozdeľujeme ju na sladkú a kyslú. Sladká srvátka vzniká pri výrobe ...
Granátové jablko patrí k najzdravšiemu ovociu vôbec. Aj vy milujete jeho chuť a vôňu, no odrádza vás jeho príprava? Prinášame skvelý návod ako jesť granátové jablko. A ak ste ho ešte nejedli, pridávame aj dôvody, ...
Zaujíma vás, ktorá zelenina je najzdravšia a aké prospešné látky obsahuje tá vaša obľúbená? Náš rebríček vám ukáže TOP zeleninu, ktorú môžeme zaradiť medzi superpotraviny. 1. Zeler Typická zelenina našich záhrad, je vďaka nízkemu obsahu ...
Grécky jogurt je hustejšia a krémovejšia verzia klasického jogurtu. Stáva sa stále viac populárnym najmä v zdravom stravovaní a býva prezentovaný ako zdravšia verzia jogurtu. Tento článok skúma zloženie a benefity gréckeho jogurt + odhaľuje ich v porovnaní s obyčajnými ...