Čo je dobré na zápchu?
29. decembra 2017
Neustály stres, nevhodná strava a nedostatok pohybu narúšajú prirodzenú funkciu hrubého čreva, dochádza k problémom s trávením a výsledkom býva zápcha. Ľudia o nej neradi rozprávajú, ale je úplne bežná. Problémy so zápchou sú komplikovanejšia a ...
chat_bubble1 komentár
visibility1113 Zobrazení
Ako sa stravovať pri dojčení?
28. decembra 2017
Príchod z pôrodnice, starostlivosť o dieťa, nekončiaci kolotoč prebdených nocí a veľa stresu spôsobí, že myšlienka na kvalitnú stravu ide bokom. Pritom vyvážená a pravidelná strava je jednou z podmienok bezproblémového dojčenia. Mnohé z vás sa nás pýtajú – ...
chat_bubble0 komentárov
visibility928 Zobrazení
Ako schudnúť zo stehien a bokov?
22. decembra 2017
Ženy túžia po štíhlej a krásnej postave. Najviac tuku sa však ukladá v dolných partiách tela, ako sú stehná a boky. Veď stačí jediný pohľad na Venušu a všetkým je jasné, že už v pradávnych ...
chat_bubble1 komentár
visibility565 Zobrazení
Čo je dobré na opicu?
21. decembra 2017
Takmer každý z nás už zažil stav, kedy to prehnal s alkoholom. Alkohol je droga, ide o neurotoxín poškodzujúci nervové bunky, ktorý zároveň výrazne dehydruje organizmus. Po jeho nadmernej konzumácii vám na druhý deň v ...
chat_bubble0 komentárov
visibility322 Zobrazení
Ako jesť granátové jablko a prečo je pre naše telo skvelé?
18. decembra 2017
Granátové jablko patrí k najzdravšiemu ovociu vôbec. Aj vy milujete jeho chuť a vôňu, no odrádza vás jeho príprava? Prinášame skvelý návod ako jesť granátové jablko. A ak ste ho ešte nejedli, pridávame aj dôvody, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility323 Zobrazení
Ako jesť avokádo a hlavne prečo?
7. decembra 2017
Povedzme si pravdu. Z exotického ovocia máme strach. Neznámy tvar, chuť, vôňa a nevedomosť ako ho pripraviť. Odrádza nás to aj od kúpy avokáda, ktoré nepatrí medzi tradičné plodiny. Zbavíme vás zábran z neznámeho a ...
chat_bubble0 komentárov
visibility569 Zobrazení
Čo je dobré na vysoký tlak? Pozrite sa čo jesť
5. novembra 2017
Strava je jedným z faktorov, ktoré majú podstatný vplyv na hodnoty krvného tlaku. Konzumácia vhodne zvolených potravín môže prispieť k úprave mierne zvýšených hodnôt. Vysoký tlak môžete dokonca úplne stabilizovať. Prečítajte si ktoré potraviny môžu prospievať nielen ...
chat_bubble0 komentárov
visibility479 Zobrazení
Čo jesť na večeru a nepribrať?
1. novembra 2017
„Ak chceš spať sladko, večeraj krátko“, hovorievali už naši starí rodičia a možno s nimi iba súhlasiť. S preplneným bruchom sa naozaj zaspáva ťažko. Horšie však je, že displej na váhe zase môže dávať najavo, čo ste už ...
chat_bubble0 komentárov
visibility932 Zobrazení
Nadúvanie – ako sa ho zbaviť a čo jesť?
25. októbra 2017
Plné brucho nemusí byť vždy iba symbolom spokojnosti. A určite to neplatí v prípade nafúknutého brucha, ktoré trápi čoraz viac ľudí všetkých vekových kategórií. Čítajte ďalej a dozviete sa aké môžu byť príčiny nadmerného nadúvania a ako sa ...
chat_bubble0 komentárov
visibility654 Zobrazení
Chudnutie pri kojení – áno alebo nie?
11. októbra 2017
Prepadáte beznádeji, pretože vaša váha po pôrode sa ani v najmenšom nepribližuje k tej, ktorú ste mali pred otehotnením? Premýšľate o vhodnej diéte, pomocou ktorej by ste sa dostala zase do formy? Všeobecne nie je ...
chat_bubble0 komentárov
visibility336 Zobrazení
Sushi a chudnutie – prečo Japonci nepriberajú?
1. októbra 2017
Japonský národ je fascinujúci hneď z niekoľkých dôvodov. Okrem iného je to jedna z takzvaných civilizovaných krajín, ktorú netrápi nadváha a obezita u väčšiny obyvateľstva. Áno, Japonci sú všeobecne známi pre svoju veľmi štíhlu postavu, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility361 Zobrazení
Ako pribrať zdravo na váhe?
26. apríla 2017
Drvivá väčšina nás pozemšťanov je so sebou nespokojná a rieši svoju váhu. Pokiaľ ide o nadváhu a obezitu, tak na internete nájdete tie najrôznejšie návody ako schudnúť rýchlo a účinne. Ale čo keď patríte k ľuďom, ktorí hľadajú spôsoby ako pribrať ...
chat_bubble0 komentárov
visibility398 Zobrazení
