Čo robiť, aby ste sa vyhli nepríjemnému prechladnutiu?
26. októbra 2018
Október máme už pomaly za sebou. Blíži sa sychravejší november, ktorý nám prinesie veľké výkyvy v počasí a teploty sa len málokedy budú šplhať nad 10ºC. Ak ale bývavate v tomto období pravidelne chorý, čo by ...
chat_bubble0 komentárov
visibility150 Zobrazení
Ako predchádzať civilizačným chorobám?
26. októbra 2018
Mozgová príhoda, infarkt myokardu, cukrovka, obezita, rakovina hrubého čreva, rakovina pľúc – toto sú najčastejšie príčiny úmrtia slovenských občanov. Civilizačné choroby, ktoré netrápia len nás Slovákov, ale aj ľudí po celej Európe, spôsobujú veľké problémy ...
chat_bubble0 komentárov
visibility147 Zobrazení
Ako dodať telu energiu bez kávy a energetických nápojov?
22. októbra 2018
Cítite sa bez energie a svoju prácu nezvládate tak, ako ste si predstavovali? Získať späť svoju stratenú energiu nie je ťažké, stačí trochu zmeniť svoje zlozvyky. Nemusíte ihneď siahať po káve alebo energetickom nápoji. Verte nám, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility256 Zobrazení
Ako posilniť imunitu pred začatím chrípkovej epidémie?
24. septembra 2018
S príchodom chladných sychravých dní rastie aj počet chorých. Opatrní by mali byť najmä starší ľudia a deti, ktoré majú oslabený imunitný systém. Ak bývate začiatkom jesene pravidelne chorí, ako si posilniť imunitu, aby ste ...
chat_bubble0 komentárov
visibility143 Zobrazení
Čo jesť namiesto chleba a pečiva? 10 tipov ako nahradiť chlieb
11. júla 2018
Čerstvý, voňavý a chrumkavý… tak presne taký chlieb máme všetci najradšej. Ale ako nahradiť chlieb počas diéty, čo najviac chutným variantom? Čo jesť namiesto chleba a pečiva, aby boli naše raňajky zdravšie, no napriek tomu ...
chat_bubble0 komentárov
visibility3557 Zobrazení
Kedy si dať proteín – po tréningu alebo pred tréningom?
6. júna 2018
Proteínové nápoje, namiešané zo srvátkových práškov a mlieka či vody, sú dôležitou súčasťou dňa množstva športovcov. Potrebné sú na regeneráciu a rast svalov, a taktiež aj pri udržaní spaľovania podkožného tuku. K absolútne kľúčovým časom prijímania srvátkového proteínu ...
chat_bubble0 komentárov
visibility437 Zobrazení
Ako prestať piť kávu – takto prestanete raz a navždy!
1. júna 2018
Káva je snáď druhým najpopulárnejším nápojom po vode a denne sa jej vypije až 2,25 miliárd šálok. Mnohí z nás si nevedia predstaviť deň bez voňavej rannej kávy a je to priam závislosť. Aj keď má káva ...
chat_bubble0 komentárov
visibility311 Zobrazení
Čo je dobré na nízky tlak?
15. mája 2018
Nízkemu tlaku, čiže hypotenzii, sa nevenuje toľko pozornosti ako vysokému krvnému tlaku, mnohým ľuďom však znepríjemňuje život. Nízky tlak sám osebe nie je chorobou. Riešiť ho treba vtedy, keď spôsobuje problémy. Môže byť totiž aj ...
chat_bubble0 komentárov
visibility586 Zobrazení
Surová strava – áno alebo nie?
11. mája 2018
Určite ste už počuli o raw stravovaní, čiže surovej strave. Čoraz viac ľudí prechádza na tento spôsob stravovania. Jeho zástancovia argumentujú, že pre človeka je prirodzenejšia raw strava – tepelne neupravená strava a varením jedlo prichádza o všetky prospešné ...
chat_bubble0 komentárov
visibility398 Zobrazení
Aminokyseliny v strave – prečo sú pre telo potrebné?
1. februára 2018
Pokiaľ čítate články o výžive, cvičení a zdravotnom životnom štýle, určite ste už natrafili na pojem aminokyseliny. Nemáte tušenie, čo tie aminokyseliny vlastne sú? Potrebujete aminokyseliny v strave? Prečo sú pre nás tak dôležité? Určite ...
chat_bubble0 komentárov
visibility301 Zobrazení
Strava v tehotenstve – čo jesť v tehotenstve a čo radšej nie?
25. januára 2018
Ste tehotná a v hlave máte množstvo otázok? Určite sa týkajú aj stravovania. Neviete ako sa máte počas tehotenstva stravovať? Môžete jesť za dvoch a dať si všetko na čo máte chuť? Čo jesť v ...
chat_bubble0 komentárov
visibility580 Zobrazení
Čo je dobré na hnačku?
4. januára 2018
Hnačka vás už určite potrápila vodnatou stolicou a nekončiacimi kŕčmi v podbruší. Jedno z najnepríjemnejších bežných ochorení. Veľmi rýchlo dokáže človeka odstaviť zo všedného života. Avšak ako rýchlo prišla, tak aj zvyčajne rýchlo odíde. Čo je ...
chat_bubble0 komentárov
visibility906 Zobrazení
