Vianoce nie sú len sviatkami pokoja a lásky. Ich neodmysliteľnou súčasťou je bohato prestretý stôl so sladkými dobrotami a chutným jedlom. Keď je toľko jedla na stole, je veľmi ťažké odolať a takmer každý zhreší. Vianočné sviatky môžu ...

Ste milovníkom ryže a chcete telo detoxikovať, či zbaviť nadbytočných kíl? Práve ryžová diéta môže byť cestou ako to dosiahnuť. Ryža je ľahko stráviteľná, obsahuje bezlepkové zrná a je relatívne lacná. Povieme si všetko potrebné pre ...

Aj vy sa po novom radíte medzi ľudí, ktorých postihla cukrovka? Ako zvládnuť úpravu stravovacích návykov a jedálnička? S nutričným špecialistom sme sa rozprávali o tom, ako by mala vypadať diéta pri cukrovke. V nasledujúcich odsekoch sa pokúsime ...

Pečeň sa v tele stará o detoxikáciu celého organizmu. Ak prijímame príliš veľa spracovaných alebo ťažkých potravín, tak je preťažená a nedokáže správne fungovať. Vhodná pečeňová diéta môže pomôcť predísť rôznym ochoreniam. Poďme sa na ňu pozrieť. Problémy s pečeňou ...

Zdravá výživa je potrebná pre správne fungovanie mnohých orgánov. Dnes sa pozrieme na žlčník, ktorý sa väčšinou ozve až vtedy, keď je neskoro a nastávajú ťažkosti. A práve žlčníková diéta je tu pre ľudí, ktorí im ...

Každý by chcel mať dobrú postavu a zbaviť sa nadváhy, no nie všetci sa dokážeme správne stravovať. Vedeli ste, že existuje diéta podľa krvných skupín? Pozrite sa na to, akú diétu by ste mali držať ...

S redukčnými diétami sa akoby roztrhlo vrece. Ak sa snažíte zhodiť nejaké to kilečko navyše a hľadáte spôsoby, ako na to, začnú vás bombardovať zo všetkých strán. Človek sa potom cíti zahltený toľkými možnosťami sľubujúcimi efektívne i trvalé ...