Čo je to ketodiéta? Aké sú základné princípy efektívnej proteínovej diéty?
4. novembra 2022
Nesprávne zloženie stravy dokáže v našom tele narobiť veľa šarapaty a často nám pridať aj nechcené kilá navyše. Ketodiéta je nenásilnou možnosťou, ako svoje stravovanie upraviť tak, aby sme neboli hladní, ale napriek tomu sme ...
chat_bubble0 komentárov
visibility80 Zobrazení
Bez proteínov to nepôjde. Toto sú mýty, ktorým veríme.
21. apríla 2022
Každá žena, ktorá sa aspoň minimálne zaujíma o cvičenie a zdravý životný štýl sa už musela stretnúť s tvrdeniami, ktoré sú verejnosťou považované za pravdivé, hoci odborníci by ich nazvali mýtmi. Na celom svete je ...
chat_bubble0 komentárov
visibility88 Zobrazení
3 mýty o proteínovej diéte – poškodzuje vám pečeň?
25. marca 2022
Proteínová diéta predstavuje účinný spôsob redukcie hmotnosti. Zvýšeným množstvom prijímaných bielkovín a znížením príjmu sacharidov a tukov zabezpečuje stratu tuku bez straty svalovej hmoty. Je však vhodné jesť veľké množstvo bielkovín? Nepoškodzuje vysoký príjem bielkovín ...
chat_bubble0 komentárov
visibility53 Zobrazení
Ako nahradiť čipsy a tyčinky pred televízorom?
2. septembra 2020
Sedíte večer pred televízorom a máte pocit, že vám niečo chýba? Chvíľu sa prekonávate ale slabší jedinci nakoniec siahnu po obľúbených čipsoch, arašidoch a ďalších nástrahách, ktoré vám nedovoľujú udržať ručičku váhy na želaných hodnotách. ...
chat_bubble0 komentárov
visibility112 Zobrazení
Čo je to ketóza a aké má účinky?
22. apríla 2020
Ketóza je prirodzený stav metabolizmu, keď organizmus ako zdroj energie používa ketolátky, ktoré si vyrába z tuku. Môže to byť výhodné nielen pri snahe schudnúť, ale i pri liečbe niektorých druhov ochorení. Ako funguje ketóza? ...
chat_bubble0 komentárov
visibility345 Zobrazení
Ketónová diéta a strava – aké má výhody a nevýhody?
15. februára 2020
Ak ste sa už v minulosti pokúšali zredukovať svoju váhu, určite ste ako jeden zo spôsobov zvolili aj obmedzenie príjmu sacharidov. Presne v tom spočíva aj známa ketónová diéta. Absolvovali ste ju teda, keď ste ...
chat_bubble1 komentár
visibility258 Zobrazení
Diéta pri reume + jedálniček
23. apríla 2019
Postihnúť môže starších ľudí, ľudí v strednom veku, dokonca aj veľmi mladých ľudí, aj napriek tomu, že majú dostatok pohybu. Život s reumou naozaj nie je jednoduchý, a preto by ste mali zvoliť potraviny a stravu, ktoré pomáhajú utlmovať ...
chat_bubble0 komentárov
visibility690 Zobrazení
Sacharidové vlny nielen pre ženy + jedálniček
1. apríla 2019
Diéta pod názvom sacharidové vlny v sebe ukrýva jeden z najefektívnejších spôsobov, ako telo zbaviť nadbytočného tuku. Slovo „vlny“ v tomto prípade evokuje vlnenie, čo znamená striedanie príjmu sacharidov. Správne nastavené sacharidové vlny stimulujú látkovú premenu k ...
chat_bubble0 komentárov
visibility496 Zobrazení
Protikvasinková diéta + jedálniček
7. januára 2019
Ak ste si možno doteraz naivne mysleli, že kvasinková infekcia, alebo ak chcete kandidóza, sa týka predovšetkým žien, vyvedieme vás z omylu. Aj keď je pravdou, že podľa štatistík ju prekoná aspoň raz v živote až 3/4 ...
chat_bubble0 komentárov
visibility790 Zobrazení
Strava a diéta pred kolonoskopiou + jedálniček
6. januára 2019
Kolonoskopia patrí v súčasnosti medzi rutinné vyšetrenia hrubého čreva, ktoré sa vykonáva pomocou ohybného prístroja, kolonoskopu. Kolonoskop sa zavádza cez konečník a postupuje cez hrubé črevo až po koncovú časť tenkého čreva. Endoskopické vyšetrenie hrubého čreva ...
chat_bubble0 komentárov
visibility848 Zobrazení
Diéta pred operáciou – ako sa pripraviť na hospitalizáciu?
4. januára 2019
Každý z nás sa môže niekedy ocitnúť v situácii, keď sa bude musieť podrobiť chirurgickému výkonu a hospitalizácii v zdravotníckom zariadení. Môže to byť nekomplikovaný zákrok menšieho rozsahu, no aj náročná operácia životne dôležitých orgánov. Nech ...
chat_bubble1 komentár
visibility1035 Zobrazení
Mäsová diéta a jej princíp + výhody a nevýhody
26. decembra 2018
Páčila by sa vám predstava dopriať si na raňajky voňavú klobásku, na obed grilovaný steak a na večeru pečené rebierka? Chceli by ste si pochutnávať na mäsku a ešte pri tom aj schudnúť? V tom prípade by vás ...
chat_bubble0 komentárov
visibility289 Zobrazení
