Anémia, hovorovo tiež povedané chudokrvnosť, je ochorenie, ktorým trpí viac než štvrtina obyvateľstva. Jednou z najčastejších je anémia z nedostatku železa. Týka sa toto ochorenie aj vás? Aké sú ďalšie príčiny vzniku anémie a ako ...

Únava, zhoršovanie zraku, vypadávanie vlasov či lámavosť nechtov – aj toto sú časté prejavy toho, že telo hlási nedostatok zinku. Takmer každý z nás má nedostatok zinku, pretože ho v potrave prijímame veľmi málo. Každý človek, ...

Ste podráždení, skleslí, rýchlo sa unavíte alebo sa veľmi ťažko zotavujete po chorobe? Príčinou môže byť nedostatok jódu v tele! Ako ho doplniť? Riešením môže byť užívanie liekov s jódom, no taktiež aj správna životospráva. Problematika ...

Problém, ktorým trpí až 1 % celosvetovej populácie a v našich končinách tiež nie je ničím výnimočným. Alergia na orechy a arašidy je bežná a to najmä u detí. Príznaky môžu byť rôzne. Od vyhádzania sa, cez bolesti brucha, ...

Klesajúca výkonnosť, neodôvodnený pocit únavy, popraskané kútiky, opakujúce sa infekčné choroby – to všetko môžu byť príznaky nedostatku železa. Nedostatok železa v tele patrí medzi najčastejšie nutričné deficity, pričom najrizikovejšou skupinou sú ženy. Ako spoznať, ...

Všetky potraviny prirodzene obsahujú malé množstvo baktérií. Zlá manipulácia s potravinami, nesprávne varenie alebo nevhodné skladovanie môže viesť k navýšeniu ich počtu. To potom zapríčiňuje bolesti brucha, silné kŕče, zvracanie a hnačku. Otrava jedlom môže nastať veľmi jednoducho. ...

Navonok sa nijak neprejavuje, môže byť však príznakom množstva rôznych chorôb. Za normálnych okolností moč zdravého človeka obsahuje iba minimálne množstvo bielkovín. Bielkoviny v moči sa prakticky nijak neprejavujú, bývajú preto objavené náhodne, pri bežnom vyšetrení ...

Opuchy očných viečok, prípadne celej tváre, to rozhodne nie je príjemný pohľad do zrkadla, najmä vo chvíli keď je človek ešte napoly rozospatý a zľakne sa sám seba v zrkadle. Podobne opuchnuté môžu byť aj prsty na ...

Draslík patrí medzi nevyhnutné minerály pre správne fungovanie nášho tela. Je rovnako dôležitý ako horčík (magnézium), no pritom sa naň často zabúda. Až 98 % draslíka sa nachádza priamo v bunkách. Jeho nedostatok vás môže doviesť ...

Takmer každý máva z času na čas bolesti brucha. Medzi bežné príznaky patrí nevoľnosť, poruchy trávenia, zvracanie, nadúvanie, hnačka alebo zápcha. Existuje veľa príčin podráždenia žalúdka a liečba sa líši v závislosti od základnej príčiny. Našťastie, ...