Cukor v krvi = krvný cukor a všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
7. júla 2019
V dnešnej dobe sú veľkým problémom civilizačné choroby, ktoré spôsobuje hlavne životný štýl a prostredie, v ktorom aktuálne žijeme. Jedným z najväčších je rozhodne cukrovka. Preto je dobré nielen kontrolovať hladinu krvného cukru, ale aj strážiť ...
chat_bubble0 komentárov
visibility422 Zobrazení
Ako pripraviť lososa
7. júla 2019
Príprava lososa je jednoduchá a rýchla. Ide o rybu, teda mäso, ktoré sa jednak dá jesť surové, jednak je jeho tepelná príprava veľmi rýchla. Stačí mať kvalitné suroviny, dodržať správny postup a výsledok bude dokonalý. ...
chat_bubble0 komentárov
visibility340 Zobrazení
Čím možno nahradiť obľúbené maslo
3. júla 2019
Áno, malá kocka masla stojí v obchode viac než euro a často počujeme o jeho zdražovaní. Možno teraz je ten pravý čas nahradiť ho niečím zdravším. Čím nahradiť maslo? Premýšľali ste niekedy o tom, čo ...
chat_bubble0 komentárov
visibility172 Zobrazení
Raňajkovať či nie? Odpoveď, ktorá vás prekvapí
3. júla 2019
Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. Tento mýtus je v spoločnosti silne zakorenený. Raňajky považujeme za zdravé a dokonca za dôležitejšie než ostatné jedlá. Aj dnešné oficiálne smernice v oblasti zdravej výživy odporúčajú, aby sme raňajkovali, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility163 Zobrazení
Javorový sirup a všetko čo o ňom potrebujete vedieť
20. júna 2019
Možno poznáte javorový sirup iba z amerických filmov, kde nikdy nechýba na stole, keď sa jedia lievance. Hnedé lepkavé sladidlo sa však už pomerne slušne rozmohlo aj v našich obchodoch a aj keď zaň zaplatíte ...
chat_bubble0 komentárov
visibility277 Zobrazení
Rýchle domáce preháňadlo s okamžitým účinkom
19. júna 2019
Ak trpíte zápchou, či už akútne alebo dlhodobejšie, budete sa zrejme zaujímať o rýchle domáce preháňadlá, ktorá vám uľavia. Nechcete užívať lexativa? Existujú aj rôzne domáce preháňadlá. A práve tieto overené recepty sme pre vás ...
chat_bubble0 komentárov
visibility511 Zobrazení
Čo sú antioxidanty a ktoré potraviny ich obsahujú?
17. júna 2019
Antioxidanty sú bezpochyby dôležitou súčasťou optimálneho zdravia. Dokonca aj konvenční západní lekári teraz uznávajú význam získavania dostatočného množstva antioxidantov priamo zo stravy alebo za pomoci vysoko kvalitných antioxidačných doplnkov stravy. Pozrime sa na to, čo ...
chat_bubble0 komentárov
visibility268 Zobrazení
Ako zoštíhliť tvár a ako schudnúť v tvári?
16. júna 2019
Trápia vás plné líca alebo celkovo okrúhla tvár? Pripadáte si na fotografiách najmenej s 5 kilami navyše, zvlášť ak sa zameriate na oblasť od pása hore? Poradíme vám, ako sa zbaviť prebytočného tuku v tvári ...
chat_bubble0 komentárov
visibility432 Zobrazení
Čo jesť počas menštruácie?
15. júna 2019
Často sa nás pýtate na to, ako by mala vyzerať strava počas menštruácie. Obdobie menštruácie spôsobuje zmätok mysle i tela. A to rozhodne nie je zábavné. Zmeny nálad, nadúvanie, nepohodlie i bolesť. Ak však viete, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility306 Zobrazení
Teplá voda s citrónom na ráno?
14. júna 2019
Pohár teplej vody s citrónom vypitý ráno a nalačno môže pozitívne ovplyvniť vaše zdravie a hlavne vám zaistí prísun vitamínu C. Skúste vymeniť šálku kávy za pohár teplej vody s vytlačenou šťavou z polovice citróna. ...
chat_bubble0 komentárov
visibility800 Zobrazení
Vápnik v potravinách – tabuľka
10. júna 2019
Vápnik je pre organizmus veľmi dôležitý, preto je nutné konzumovať potraviny, ktoré obsahujú vápnik, aby naše kosti a zuby boli zdravé a silné. Mlieko a mliečne výrobky sú často považované za jediné zdroje vápnika, ale ...
chat_bubble0 komentárov
visibility356 Zobrazení
Železo v potravinách – kde sa nachádza?
9. júna 2019
Železo má v ľudskom tele nezastupiteľnú funkciu, má vplyv na krvotvorbu, pomáha transportovať kyslík do tela a je súčasťou hemoglobínu. Aj keď sa nachádza v bežných potravinách, niektorým ľuďom chýba. To sa často deje v ...
chat_bubble0 komentárov
visibility322 Zobrazení
