Chcete žiť zdravo a navyše zapracovať na svojej postave? Zdravá redukčná diéta sa zdá byť tou najpriamejšou cestou, na konci ktorej bude vaša snaha odmenená vytúženou postavou. Nie je diéta, ako diéta Zdravá redukčná diéta, ...

Máte zvýšený cholesterol, ale nepociťujete zatiaľ žiadne ťažkosti? Ak vám záleží na vašom zdraví, nečakajte na prvé príznaky. Diéta pri vysokom cholesterole môže odštartovať hneď teraz. Na nasledujúcich riadkoch sa dozviete nielen o princípoch diéty, ale pre ...

Príjem proteínov v podobe lákavého steaku alebo rôznych suplementov je nevyhnutnou súčasťou jedálnička športovcov, ktorí si chcú udržať alebo zvýšiť svalový objem. Možno budete prekvapení a vyznie to paradoxne, ale tušili ste, že vám môže 5 dňová ...

Mlieko alebo mliečne výrobky v podobe všakovakých syrov, jogurtov, či iných dobrôt sú tradičným a neodmysliteľným spestrením našich jedálničkov. Vedeli ste však, že mliečna diéta vám môže pomôcť zhodiť až 8 kilogramov? Materské mlieko, nazývané tiež kolostrum, je prvý ...

Káva je skutočne unikátna. Sprevádza nás počas všedných i výnimočných chvíľ. Vychutnávame si jej vôňu a chuť  v práci s kolegami, po príchode domov s našimi najbližšími. My sa však v našom článku na kávu pozrieme z pohľadu jej diétneho využitia. ...

Oslovila vás práve kapustová diéta a uvažujete, že by ste ju na istý čas vyskúšali? V tom prípade ste tu celkom správne. Nasledujúce riadky venujeme kapuste a ďalej sa budeme venovať plánu na chudnutie. Na ...

Čoraz viac času trávime pracovne alebo za stolom pri obrazovkách notebookov. Výdatné jedlo a nedostatok pohybu si potom často vyberú svoju daň v podobe rôznych zdravotných problémov a nadváhy. Veľký boom zažíva grapefruitová diéta na chudnutie, na ...

Spomenie si ešte niekto z vás na refrén piesne „Kúpte si banány“ od Orchesteru Braňa Hronca? Tí skôr narodení si možno s úsmevom spomenú na časy, kedy ich bol nedostatok a museli vystáť dlhé rady, aby sa ...

Vyskúšali ste už takmer všetky diéty alebo zaručené a overené typy na chudnutie od svojich priateľov, ale váha ukazuje niečo úplne iné ako ste očakávali? Bola medzi nimi aj citrónová diéta? Nenápadný citrón vraj pri ...