Toto sú najnebezpečnejšie éčka v potravinách!
15. októbra 2017
Na všadeprítomné éčka v potravinách sme si už akosi zvykli. Konzumujeme ich bez toho, aby sme im venovali nejakú mimoriadnu pozornosť. Z času na čas však pokojnú atmosféru okolo ich používania rozvíri informácia o škodlivosti éčok, ktorá na ...
chat_bubble0 komentárov
visibility790 Zobrazení
Najzdravšia zelenina na svete (TOP 20)
14. októbra 2017
Zaujíma vás, ktorá zelenina je najzdravšia a aké prospešné látky obsahuje tá vaša obľúbená? Náš rebríček vám ukáže TOP zeleninu, ktorú môžeme zaradiť medzi superpotraviny. 1. Zeler Typická zelenina našich záhrad, je vďaka nízkemu obsahu ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1303 Zobrazení
Pankreatitída a pankreatická diéta
13. októbra 2017
O tom, že sa s pankreasom neradno zahrávať niet najmenších pochýb. V prípade akútneho záchvatu totiž náhla, neutíchajúca a prenikavá bolesť brucha častokrát sprevádzaná nevoľnosťou, či zvracaním dokáže poriadne skomplikovať život. Okrem toho na dlší čas vyradí z bežného života ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1308 Zobrazení
Chudnutie pri kojení – áno alebo nie?
11. októbra 2017
Prepadáte beznádeji, pretože vaša váha po pôrode sa ani v najmenšom nepribližuje k tej, ktorú ste mali pred otehotnením? Premýšľate o vhodnej diéte, pomocou ktorej by ste sa dostala zase do formy? Všeobecne nie je ...
chat_bubble0 komentárov
visibility339 Zobrazení
Sushi a chudnutie – prečo Japonci nepriberajú?
1. októbra 2017
Japonský národ je fascinujúci hneď z niekoľkých dôvodov. Okrem iného je to jedna z takzvaných civilizovaných krajín, ktorú netrápi nadváha a obezita u väčšiny obyvateľstva. Áno, Japonci sú všeobecne známi pre svoju veľmi štíhlu postavu, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility365 Zobrazení
Grécky jogurt prináša vďaka zloženiu týchto 5 výhod
17. septembra 2017
Grécky jogurt je hustejšia a krémovejšia verzia klasického jogurtu. Stáva sa stále viac populárnym najmä v zdravom stravovaní a býva prezentovaný ako zdravšia verzia jogurtu. Tento článok skúma zloženie a benefity gréckeho jogurt + odhaľuje ich v porovnaní s obyčajnými ...
chat_bubble0 komentárov
visibility499 Zobrazení
Prerušovaný pôst – jedálniček, návod a skúsenosti
13. septembra 2017
Vynechajte raňajky, jedzte len dvakrát do dňa a potom si dajte 16 hodín pauzu bez jedla. Mnohým z vás to príde doslova divné a hovoríte si ako to môže fungovať. Veď sa to predsa vymyká všetkým základným stravovacím ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1170 Zobrazení
Čo jesť pred tréningom a čo jesť po tréningu?
11. septembra 2017
Správny jedálniček a pitný režim pred / po tréningu majú výrazný vplyv na to, ako bude samotný tréning efektívny. Nanešťastie nie každý vie, čo presne by mal jesť pred cvičením a zároveň po tréningu. Práve preto ...
chat_bubble0 komentárov
visibility593 Zobrazení
Očista čriev a detoxikácia (návod)
7. septembra 2017
Ľudský organizmus je každý deň zaťažovaný nevhodnou stravou a znečisteným životným prostredím. Preto sa v tele ukladajú rôzne odpadové látky. Pokiaľ sa prekročí určitá koncentrácia, tak môžu v ľudskom tele spôsobiť problémy a viesť k ochoreniu. Preto by mala byť ...
chat_bubble0 komentárov
visibility457 Zobrazení
Hladovka – efektívne chudnutie alebo nie?
4. septembra 2017
Najradikálnejší spôsob redukcie hmotnosti. Aj tak sa dá charakterizovať hladovka. V mnohých krajinách sa považuje za súčasť kultúrnej a náboženskej tradície, ako očista tela a duše, pokánie. Hovorí sa, že má liečivú moc pretože sa vďaka nej mnohí ...
chat_bubble0 komentárov
visibility723 Zobrazení
FOTO: Ako vybudovať pevný zadok?
2. septembra 2017
Mnoho žien trápi pozadie a to najmä preto, že nespĺňa ich predstavy. Majú pocit, že nemá tvar, je mľandravé, slabé alebo naopak až príliš veľké. Kým pred pár rokmi sa ženy trápili nad tým, ako ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1269 Zobrazení
14 dňová diéta na chudnutie
29. augusta 2017
Bombastické zázračné diéty nefungujú. To už viete. Raz príde čas, kedy stratíte kontrolu, začnete sa prejedať a následne vznikne známy jojo efekt. Aj napriek tomu, že väčšina diét sa považuje za neefektívne, viacerí odborníci sa zhodli, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility2643 Zobrazení
