Enzýmy sú v tele veľmi dôležité a zohrávajú kľúčovú úlohu v metabolizme živých organizmov. V našom tele ich je niekoľko tisíc druhov a každý z nich pôsobí len na určitú látku. Telo ich proste používa ...
Povedzme si pravdu. Z exotického ovocia máme strach. Neznámy tvar, chuť, vôňa a nevedomosť ako ho pripraviť. Odrádza nás to aj od kúpy avokáda, ktoré nepatrí medzi tradičné plodiny. Zbavíme vás zábran z neznámeho a ...
Vždy po príchode zimných dní sa musí telo vyporiadavať s mnohými nástrahami, ktoré na nás môžu číhať v podobe viróz a iných ochorení. Preto je ideálne, keď vás zima nájde pripravených a v dobrej fyzickej i psychickej kondícii. Bez dostatočnej imunity to ...
Sacharidy, alebo ak chcete cukry, sú pre plnohodnotné fungovanie nášho organizmu nenahraditeľné. Problém môže nastať až vtedy, keď zabúdate na známe príslovie „všetkého veľa škodí“ a čoraz častejšie neviete odolávať sladkému pokušeniu v podobe koláčikov, gumených ...
Tuky, cukry a bielkoviny patria medzi tri základné živiny, nevyhnutné pre správny rast a vývoj organizmu. Sú teda bežnou súčasťou našej stravy. Počuli ste už ale o diéte založenej na zvýšenom príjme proteínov? Aký je ...
Ráno pohodlný presun autom do práce, potom pracovný čas strávený za obrazovkou počítača a opäť cesta domov. Doma si niekoľkokrát doprajete výdatné jedlo, pretože to, ktoré ste mali v práci, možno za veľa nestálo. Medzitým si prezriete ...
Strava je jedným z faktorov, ktoré majú podstatný vplyv na hodnoty krvného tlaku. Konzumácia vhodne zvolených potravín môže prispieť k úprave mierne zvýšených hodnôt. Vysoký tlak môžete dokonca úplne stabilizovať. Prečítajte si ktoré potraviny môžu prospievať nielen ...
Milovníci vína vedia veľmi dobre, ako správne skladovanie dokáže ovplyvniť kvalitu tohto výnimočného moku a v konečnom dôsledku teda aj celkový pôžitok z jeho vychutnávania. Ideálnym priestorom na skladovanie vín sú bez akýchkoľvek pochybností vínne pivnice. Nie každý ...
Dajte si ruku na srdce a odpovedzte nám na nasledujúce otázky. Však vás už niekedy pri snahách o chudnutie napadlo, že ak budete menej jesť, tak sa to musí celkom určite prejaviť na úbytku hmotnosti? Vypustili ...
„Ak chceš spať sladko, večeraj krátko“, hovorievali už naši starí rodičia a možno s nimi iba súhlasiť. S preplneným bruchom sa naozaj zaspáva ťažko. Horšie však je, že displej na váhe zase môže dávať najavo, čo ste už ...
Plné brucho nemusí byť vždy iba symbolom spokojnosti. A určite to neplatí v prípade nafúknutého brucha, ktoré trápi čoraz viac ľudí všetkých vekových kategórií. Čítajte ďalej a dozviete sa aké môžu byť príčiny nadmerného nadúvania a ako sa ...
Určite to všetci poznáte. Kolotoč každodenných povinností, azda iba s výnimkou víkendov, začína ranným zhonom, pri ktorom vám zostane čas akurát tak na dúšok kávy. V práci chcete stihnúť toho čo najviac a prvé jedlo potom častokrát ...