Príchod z pôrodnice, starostlivosť o dieťa, nekončiaci kolotoč prebdených nocí a veľa stresu spôsobí, že myšlienka na kvalitnú stravu ide bokom. Pritom vyvážená a pravidelná strava je jednou z podmienok bezproblémového dojčenia. Mnohé z vás sa nás pýtajú – ...
Dopriali ste si mastné alebo pikantné jedlo, po ktorom vás prekvapila kŕčovitá bolesť? Najčastejšie sa vyskytuje v oblasti pravého podrebria a vystreľujúca do oblasti kľúčnej kosti? S najväčšou pravdepodobnosťou sa ozval žlčník – presnejšie povedané žlčníkové kamene, ...
Ženy túžia po štíhlej a krásnej postave. Najviac tuku sa však ukladá v dolných partiách tela, ako sú stehná a boky. Veď stačí jediný pohľad na Venušu a všetkým je jasné, že už v pradávnych ...
Takmer každý z nás už zažil stav, kedy to prehnal s alkoholom. Alkohol je droga, ide o neurotoxín poškodzujúci nervové bunky, ktorý zároveň výrazne dehydruje organizmus. Po jeho nadmernej konzumácii vám na druhý deň v ...
V súčasnosti sme nútení dennodenne čeliť obrovskému množstvu informácií. A inak tomu nie je ani v súvislosti s mnohými odporúčaniami týkajúcimi sa zdravej výživy. Niet divu, že človek sa potom v záplave informácií môže iba ťažko zorientovať. Z tohto dôvodu sme ...
Granátové jablko patrí k najzdravšiemu ovociu vôbec. Aj vy milujete jeho chuť a vôňu, no odrádza vás jeho príprava? Prinášame skvelý návod ako jesť granátové jablko. A ak ste ho ešte nejedli, pridávame aj dôvody, ...
Necítite sa dobre vo svojom tele a chcete schudnúť? Chudnutie by ste nikdy nemali začať hladovaním, zhoršíte si tým náladu a za niekoľko dní bude všetko po starom. Aj v chudnutí platí zásada, že všetkého ...
Mnoho z nás ani len netuší alebo si možno nevie predstaviť, že problém podvýživy u detí sa môže dotýkať aj našich detí. V súvislosti s týmto problémom si totiž drvivá väčšina z nás predstaví vychudnuté detské telíčka niekde vo vzdialených menej ...
Systémová enzymoterapia je podávanie vyšších dávok enzýmov pri ich nedostatočnom prísune do organizmu alebo pri zníženej produkcii enzýmov vlastným telom. Enzýmy sú pre organizmus veľmi dôležité. Podieľajú sa na všetkých chemických procesoch v tele, ich ...
Rakovina je najzákernejšie ochorenie, ktoré si nevyberá a môže postihnúť kohokoľvek, bez ohľadu na jeho vek alebo spoločenské postavenie. Takou je aj rakovina pankreasu, o ktorej sa ešte donedávna na Slovensku príliš nehovorilo. Pritom ide o ochorenie, s ...
Ách, ten chlieb náš každodenný. Chcete sa zdravšie stravovať, no bez neho si neviete predstaviť život? Ani nemusíte. Teda za podmienky, že v pekárni siahnete po zdravšom chlebe. V tomto článku vám ukážeme ten najzdravší ...
Podobne ako v mnohých vyspelých krajinách, tak aj u nás začína byť v posledných rokoch detská obezita čoraz väčším problémom, ktorý už nie je možné prehliadať. Obezita u detí má totiž napriek mnohým varovaniam lekárov stále stúpajúci trend. Na ...