Potraviny bez lepku (zoznam)
15. februára 2018
Či už vám bola diagnostikovaná celiakia alebo ste sa svojvoľne rozhodli vyradiť z jedálnička potraviny obsahujúce lepok, nezúfajte. Existuje nespočetné množstvo potravín, ktoré určite môžete jesť. Ktoré to sú? Radi vám ich predstavíme v našom ...
chat_bubble0 komentárov
visibility473 Zobrazení
Toto sú najzdravšie ryby, ktoré si môžete dopriať
14. februára 2018
Rybie mäso je vo všeobecnosti považované za veľmi zdravé. Pre svoje skvelé zloženie sa odporúča zaradiť do jedálnička minimálne 2-krát do týždňa. Ale ktoré ryby sú tie najzdravšie? Aké druhy by ste mali určite konzumovať ...
chat_bubble0 komentárov
visibility418 Zobrazení
Problémy so žlčníkom vyriešite aj zmenou stravovania
10. februára 2018
Problémy so žlčníkom sa bohužiaľ týkajú vysokého percenta populácie. Podľa štatistík ochorením žlčníka trpí každý desiaty pacient, ktorý navštívi gastroenetrologickú ambulanciu. Znepríjemňujú tieto problémy aj vaše každodenné fungovanie? Poradíme vám, ako sa zmenou stravovania vyhnete ...
chat_bubble0 komentárov
visibility396 Zobrazení
Rýchla a zdravá večera + 4 recepty na večeru
7. februára 2018
Nedarí sa vám schudnúť? Dôvody vášho neúspechu môžu byť rôzne. Zo skúseností však vieme, že najčastejšie chyby robíte večer. Počas celého dňa dodržiavate diétny režim a večer zlyháte. Máte tento problém? Určite ho vyrieši rýchla ...
chat_bubble0 komentárov
visibility2012 Zobrazení
Kĺbová výživa – kolagén, glukosamín, chondroitín, MSM
4. februára 2018
Zdravé a funkčné kĺby by chcel určite nejeden z nás aspoň do 70-tky. Ak patríte medzi tých menej šťastných, iste nám dáte za pravdu, že opotrebované a bolestivé kĺby nie sú ničím príjemným. Nezúfajte. Prinášame ...
chat_bubble0 komentárov
visibility288 Zobrazení
Proteínová diéta + jedálniček
3. februára 2018
Jablková, melónová, banánová… Tieto a mnohé ďalšie diéty na chudnutie založené na konzumácii výhradne jednej potraviny sú z hľadiska dlhodobého dodržiavania nevhodné. Čo tak siahnuť po komplexnejšej diéte? Skvelou voľbou môže byť práve proteínová diéta. Aké ...
chat_bubble0 komentárov
visibility549 Zobrazení
Bezkalorické potraviny – toto sú top potraviny bez kalórií
2. februára 2018
Pýtate sa ako schudnúť? Nie je to nič komplikované. Stačí si ustriehnuť kalorický príjem a mať dostatočný kalorický výdaj. Ktoré potraviny bez kalórií môžete konzumovať bez výčitiek, aby sa kalorický príjem rapídne nenavýšil? A vlastne, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility470 Zobrazení
Aminokyseliny v strave – prečo sú pre telo potrebné?
1. februára 2018
Pokiaľ čítate články o výžive, cvičení a zdravotnom životnom štýle, určite ste už natrafili na pojem aminokyseliny. Nemáte tušenie, čo tie aminokyseliny vlastne sú? Potrebujete aminokyseliny v strave? Prečo sú pre nás tak dôležité? Určite ...
chat_bubble0 komentárov
visibility304 Zobrazení
Proteínové tyčinky + recept na domácu proteínovú tyčinku!
31. januára 2018
Máte chuť na sladké, no dávate si veľký pozor na svoju líniu? To však neznamená, že si niečo sladké pod zub nemôžete dať. Super sú napríklad proteínové tyčinky, ktoré nielen zaženú hlad, ale aj doplnia potrebné ...
chat_bubble0 komentárov
visibility491 Zobrazení
Celiakia a strava + 3 recepty
25. januára 2018
Celiakia už vôbec nie je nezvyčajná. Celiatikov totiž pribúda každoročne viac a viac. Trpíte ňou aj vy? Ako sa stravovať zdravo a chutne v rámci celiakie? Je to možné? My vás presvedčíme, že áno. Pozrite ...
chat_bubble0 komentárov
visibility4440 Zobrazení
Strava v tehotenstve – čo jesť v tehotenstve a čo radšej nie?
25. januára 2018
Ste tehotná a v hlave máte množstvo otázok? Určite sa týkajú aj stravovania. Neviete ako sa máte počas tehotenstva stravovať? Môžete jesť za dvoch a dať si všetko na čo máte chuť? Čo jesť v ...
chat_bubble0 komentárov
visibility582 Zobrazení
Chcete zdravé kĺby? Pozrite, ako by mala vyzerať vaša strava
24. januára 2018
Všetci starneme. Rôčky neúprosne pribúdajú a s nimi aj rôzne zdravotné problémy. Jeden z najčastejších príznakov starnutia nášho tela sú opotrebované a bolestivé kĺby. Existuje optimálna strava pre zdravé kĺby? Ktoré potraviny zaradiť do jedálnička, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility427 Zobrazení
