Popularita sýtených nápojov rastie každým rokom. Predpokladá sa, že predaj šumivých minerálnych vôd do roku 2021 dosiahne 6 miliárd USD ročne. Existuje veľké množstvo druhov sýtených vôd, no len málokto dokáže vymenovať rozdiely medzi nimi. ...
Orechy sú výborným zdrojom živín pre vaše telo. Aj keď majú vysoký obsah tuku, vo väčšine prípadov ide o zdravý tuk. Sú tiež dobrým zdrojom vlákniny a bielkovín. Veľa štúdií dokázalo, že orechy majú mnoho ...
Namerali vám na preventívnej prehliadke zvýšený cholesterol? Nerobte paniku a unáhlené závery. Zvýšená hladina cholesterolu ešte nemusí znamenať nič zlé. Naučíme vás rozpoznať rozdiely medzi dobrým a zlým cholesterolom a zároveň sa pozrieme na to, ...
Leukocyty, teda biele krvinky, sú súčasťou dômyselného imunitného systému, ktorý v prípade potreby odráža útoky vírusov, baktérií a všetkých cudzorodých častíc. Imunitný systém funguje spoľahlivo a bez toho, aby sme si to vôbec všimli. Samozrejme iba za ...
Nízkemu tlaku, čiže hypotenzii, sa nevenuje toľko pozornosti ako vysokému krvnému tlaku, mnohým ľuďom však znepríjemňuje život. Nízky tlak sám osebe nie je chorobou. Riešiť ho treba vtedy, keď spôsobuje problémy. Môže byť totiž aj ...
Popri rôznych potravinových alergiách sa v súčasnosti sporadicky objavujú zdravotné komplikácie spojené s neznášanlivosťou histamínu. Aj keď v tomto prípade nejde o typickú alergiu na potraviny v pravom slova zmysle, niet najmenších pochýb, že histamínová intolerancia dokáže poriadne ...
Ak vás častejšie pobolieva hlava alebo vás sem tam vystraší búšenie srdca, či bolesť na hrudníku, nemusíte hneď myslieť na to najhoršie. Za všetkými spomínanými príznakmi sa môže skrývať iba nedostatok magnézia – teda nedostatok ...
Určite ste už počuli o raw stravovaní, čiže surovej strave. Čoraz viac ľudí prechádza na tento spôsob stravovania. Jeho zástancovia argumentujú, že pre človeka je prirodzenejšia raw strava – tepelne neupravená strava a varením jedlo prichádza o všetky prospešné ...
Ste nadšencom športu a neviete sa rozhodnúť, po ktorých suplementoch by ste mali siahnuť? Základom je jednoznačne kvalitný proteín. Značka HI TEC Nutrition prináša atraktívne druhy proteínov pre regeneráciu, nárast a ochranu svalovej hmoty. Prečo ...
Ak nepatríte práve k vyznávačom zdravého stravovania alebo zdravého životného štýlu, tak o existencii zeleno-modrej riasy s názvom spirulina pravdepodobne až doteraz nič netušíte. Táto riasa a jej účinky na zdravie sú však natoľko výnimočné, že si celkom určite ...
Závažné zápalové ochorenia čriev majú na Slovensku už niekoľko rokov stúpajúcu tendenciu. Kým v minulosti išlo skôr o akýsi precedens alebo raritu, dnes tieto ochorenia postihujú veľkú časť populácie. Čo však stojí za pozornosť je, že veková ...
Steatóza, alebo ak chcete stukovatenie pečene, patrí v súčasnosti k pomerne častým metabolickým chorobám. Momentálne týmto ochorením trpí približne 20 % populácie, pričom tento údaj môže byť iba špičkou ľadovca. Stukovatenie pečene totiž môže spočiatku prebiehať bez ...