Zadržiavanie vody v tele – príznaky a prejavy
12. júna 2018
Opuchy očných viečok, prípadne celej tváre, to rozhodne nie je príjemný pohľad do zrkadla, najmä vo chvíli keď je človek ešte napoly rozospatý a zľakne sa sám seba v zrkadle. Podobne opuchnuté môžu byť aj prsty na ...
chat_bubble0 komentárov
visibility561 Zobrazení
Nedostatok draslíka v tele (príznaky a príčiny)
12. júna 2018
Draslík patrí medzi nevyhnutné minerály pre správne fungovanie nášho tela. Je rovnako dôležitý ako horčík (magnézium), no pritom sa naň často zabúda. Až 98 % draslíka sa nachádza priamo v bunkách. Jeho nedostatok vás môže doviesť ...
chat_bubble0 komentárov
visibility461 Zobrazení
Detox od cukru – návod ako na to
12. júna 2018
Aj keď je sladenie bežným zvykom, detox od cukru nespôsobí veľké problémy, okrem krátkeho obdobia túžby po sladkom. Za nadbytočnú váhu je cukor viac zodpovedný ako sacharidy a tuky. Konzumácia potravín s vysokým obsahom cukru, ako sú ...
chat_bubble0 komentárov
visibility646 Zobrazení
Vitamíny pre ženy, ktoré sú nevyhnutné
8. júna 2018
Dnešné ženy žijú často náročný život plný stresu a povinností. Svoj voľný čas sa snažia rozdeliť medzi rodinu, kariéru a voľnočasové aktivity. Pri takto hektickom živote je veľmi náročné dodržať správnu životosprávu. Ženy by mali v rámci ...
chat_bubble0 komentárov
visibility286 Zobrazení
Čierny čaj a jeho účinky na vaše zdravie
7. júna 2018
Patrí medzi vôbec najrozšírenejšie čaje nielen kvôli svojej výbornej chuti. Čierny čaj je známy hlavne kvôli svojim stimulačným účinkom, za ktoré je zodpovedný kofeín (teín). Ak si teda doprajete jednu či dve šálky čierneho čaju ...
chat_bubble0 komentárov
visibility363 Zobrazení
Zdravý obed pre deti i celú rodinu + 4 recepty
6. júna 2018
Zdravý obed by mal byť hlavným jedlom dňa. Veľa ľudí ho však kvôli pracovnému vyťaženiu vynecháva alebo si dá len niečo malé. Výhodu možno máte, keď si obed varíte doma. No viete čo je najťažšie? ...
chat_bubble0 komentárov
visibility711 Zobrazení
Kedy si dať proteín – po tréningu alebo pred tréningom?
6. júna 2018
Proteínové nápoje, namiešané zo srvátkových práškov a mlieka či vody, sú dôležitou súčasťou dňa množstva športovcov. Potrebné sú na regeneráciu a rast svalov, a taktiež aj pri udržaní spaľovania podkožného tuku. K absolútne kľúčovým časom prijímania srvátkového proteínu ...
chat_bubble0 komentárov
visibility441 Zobrazení
Strava pri podráždenom žalúdku
5. júna 2018
Takmer každý máva z času na čas bolesti brucha. Medzi bežné príznaky patrí nevoľnosť, poruchy trávenia, zvracanie, nadúvanie, hnačka alebo zápcha. Existuje veľa príčin podráždenia žalúdka a liečba sa líši v závislosti od základnej príčiny. Našťastie, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1011 Zobrazení
Breussova diéta je nebezpečná a nevhodná
5. júna 2018
Ľudia skúšajú rôzne metódy, aby sa zbavili nadbytočných kíl čo najrýchlejšie. V poslednom období sa veľmi často skloňuje Breussova diéta. Čo však čakať od diéty, pri ktorej sa iba pije? Ako Breussova diéta vôbec vznikla? Toto ...
chat_bubble0 komentárov
visibility647 Zobrazení
Ryžový proteín – prečo je tak obľúbený?
4. júna 2018
Proteín je dobrý na budovanie svalovej hmoty, zabezpečuje silný imunitný systém, znižuje hladinu inzulínu v krvi a mnoho ďalších vecí. Nedostatočný príjem bielkovín môže spôsobiť neúplnú regeneráciu svalstva či spomalenie metabolizmu. Mnohých ľudí prekvapuje, ako môže základný ...
chat_bubble0 komentárov
visibility393 Zobrazení
Ako prestať piť kávu – takto prestanete raz a navždy!
1. júna 2018
Káva je snáď druhým najpopulárnejším nápojom po vode a denne sa jej vypije až 2,25 miliárd šálok. Mnohí z nás si nevedia predstaviť deň bez voňavej rannej kávy a je to priam závislosť. Aj keď má káva ...
chat_bubble0 komentárov
visibility319 Zobrazení
Osviežujúce nápoje na leto nielen pre deti
31. mája 2018
Premýšľate nad tým, ako si počas zamračených dní navodiť tú pravú letnú pohodu alebo ako sa účinne schladiť počas horúcich dní? Skúste to pomocou týchto osviežujúcich nápojov! Sú nenáročné na prípravu, vyzerajú krásne a chutia ešte ...
chat_bubble0 komentárov
visibility373 Zobrazení
