14 dňová výzva pre chrumkavý zadoček
22. júla 2018
Je vašou problematickou partiou práve zadok? Tak aj práve pre vás je tu naša 14 dňová výzva pre chrumkavý zadok. Niektoré ženy túžia po veľkom a guľatom, tzv. „brazílskom“ zadku, iné zas po menšom a nie veľmi ...
chat_bubble1 komentár
visibility648 Zobrazení
Anémia a všetko čo potrebujete vedieť (príznaky a príčiny)
19. júla 2018
Anémia, hovorovo tiež povedané chudokrvnosť, je ochorenie, ktorým trpí viac než štvrtina obyvateľstva. Jednou z najčastejších je anémia z nedostatku železa. Týka sa toto ochorenie aj vás? Aké sú ďalšie príčiny vzniku anémie a ako ...
chat_bubble0 komentárov
visibility268 Zobrazení
Zdravé raňajky pre vás a vaše deti
17. júla 2018
Prvé jedlo dňa – zdravé raňajky. Majú zásadný dopad na zdravie človeka, keďže umožňujú naštartovanie ľudského organizmu a dodanie energie pre celodennú funkciu. Sú dôležité aj pre pevné zdravie a štíhlu líniu. Ako si ale pripraviť tento ...
chat_bubble0 komentárov
visibility368 Zobrazení
Ovocné smoothie (recepty)
13. júla 2018
Ak máte v špajzi alebo chladničke veľa ovocia, ktoré nie je najčerstvejšie a neviete, čo s ním spraviť, je načase pripraviť u ovocné smoothie! Príprava tohto nápoja vám nezaberie viac ako 10 minút a chutné raňajky alebo olovrant sú ...
chat_bubble1 komentár
visibility992 Zobrazení
Čo jesť namiesto chleba a pečiva? 10 tipov ako nahradiť chlieb
11. júla 2018
Čerstvý, voňavý a chrumkavý… tak presne taký chlieb máme všetci najradšej. Ale ako nahradiť chlieb počas diéty, čo najviac chutným variantom? Čo jesť namiesto chleba a pečiva, aby boli naše raňajky zdravšie, no napriek tomu ...
chat_bubble0 komentárov
visibility3575 Zobrazení
Detoxikácia sleziny – návod ako na to
10. júla 2018
Jeden z najdôležitejších orgánov v našom tele – slezina. Zabezpečuje mechanickú filtráciu červených krviniek, vyrába a skladuje krvné bunky a zahajuje imunitnú odpoveď proti cudzorodým organizmom a iným antigénom. Ak vás trápia rôzne ochorenia krvi alebo problémy s imunitným systémom, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility1176 Zobrazení
Sladké a zdravé koláče zároveň? Tieto 3 recepty si rozhodne pripravte!
9. júla 2018
Sladké a zdravé. To možno mnohým ľuďom nejde dokopy však? My vám vám ukážeme, že to naozaj ide! Aj keď máte možno striktný jedálniček bez cukru a sladkostí, neznamená to, že si nemôžete pripraviť niečo sladké a zároveň ...
chat_bubble0 komentárov
visibility413 Zobrazení
Diéta pre deti s nadváhou
9. júla 2018
Štatistiky ohľadom detí s nadváhou sú alarmujúce! Výskum v 8 európskych krajinách ukázal, že jedno z piatich detí trpí na obezitu alebo nadváhu, najhoršie sú na tom južné štáty Európy. Takže obezita v súčasnej dobe už netrápi len dospelých, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility328 Zobrazení
Týždňový detox organizmu, ktorý vás zbaví toxínov
9. júla 2018
Po náročnom období plnom stresu, zime alebo proste len preto, že máte chuť, je dobré si dopriať týždňový detox organizmu. Predsa treba svoje telo trošku nakopnúť a očistiť aj zvnútra. Určite sa nejedná o nič drastické a ...
chat_bubble1 komentár
visibility1657 Zobrazení
Nedostatok zinku – prejavy a príznaky
8. júla 2018
Únava, zhoršovanie zraku, vypadávanie vlasov či lámavosť nechtov – aj toto sú časté prejavy toho, že telo hlási nedostatok zinku. Takmer každý z nás má nedostatok zinku, pretože ho v potrave prijímame veľmi málo. Každý človek, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility294 Zobrazení
Smoothie na večeru – 3 chutné recepty
4. júla 2018
O tom, že smoothie je zdravým a diétnym variantom raňajok sme už viackrát písali. Ale možno si dopriať smoothie na večeru? Ako si ho pripraviť vo večerných hodinách tak, aby bolo diétne, zdravé a výživné? ...
chat_bubble0 komentárov
visibility701 Zobrazení
Nedostatok jódu a jeho nadbytok
1. júla 2018
Ste podráždení, skleslí, rýchlo sa unavíte alebo sa veľmi ťažko zotavujete po chorobe? Príčinou môže byť nedostatok jódu v tele! Ako ho doplniť? Riešením môže byť užívanie liekov s jódom, no taktiež aj správna životospráva. Problematika ...
chat_bubble0 komentárov
visibility322 Zobrazení
