Čo je to ketodiéta? Aké sú základné princípy efektívnej proteínovej diéty?
4. novembra 2022
Nesprávne zloženie stravy dokáže v našom tele narobiť veľa šarapaty a často nám pridať aj nechcené kilá navyše. Ketodiéta je nenásilnou možnosťou, ako svoje stravovanie upraviť tak, aby sme neboli hladní, ale napriek tomu sme ...
chat_bubble0 komentárov
visibility89 Zobrazení
Čo je lupienka, aké má príznaky, prečo vzniká a aká je liečba? Čítajte a dozviete sa!
17. júla 2022
Existuje viacero kožných chorôb, ktoré môžu znepríjemniť bežný život. Niektoré sú príznačné tým, že sú prenosné, ďalšie presne naopak. Medzi najznámejšie určite patrí aj lupienka, nazývaná tiež psoriáza. Ak vás zaujíma, ako toto ochorenie vzniká, ...
chat_bubble0 komentárov
visibility53 Zobrazení
All-inclusive dovolenka? Hlavne opatrne s prejedaním.
17. júla 2022
Letnú dovolenku si všetci spájame so samými superlatívmi. Je to zaslúžený oddych od bežných pracovných aj domácich povinností, ktorý si užívame v cudzom prostredí na obdivuhodných miestach. Kvalitná strava je však základným pilierom, nech sme ...
chat_bubble0 komentárov
visibility66 Zobrazení
Ako chrániť detský zrak v dovolenkovom období?
24. mája 2022
Ako dosiahnuť, aby dovolenka s deťmi bola nadmieru bezpečná a pokojná? Popri výbere vhodnej destinácie a dostupnosti aktivít aj pre najmenších, dbáme na ochranu zdravia a ich celkový komfort. Dieťa svoju nespokojnosť okamžite prejaví, preto ...
chat_bubble0 komentárov
visibility67 Zobrazení
Hovädzie mäso: Aké živiny sa v ňom ukrývajú?
9. mája 2022
Hovädzie mäso je jedno z najlepších pre naše telo. No aj kvôli jeho vyššej cene ho jeme veľmi málo. Aké živiny obsahuje hovädzie mäso a ako ho najlepšie spracovať, aby si uchovalo čo najviac zdravých ...
chat_bubble0 komentárov
visibility60 Zobrazení
Materina dúška – liek z prírodnej lekárne
21. apríla 2022
Materina dúška je po stáročia známa ako liečivá bylina. Má široké využitie v liečiteľstve, gastronómii a kozmetike. V dnešnom článku sa dozviete, ako materinu dúšku pestovať, ako sa o ňu starať a na konci nájdete ...
chat_bubble0 komentárov
visibility53 Zobrazení
Bez proteínov to nepôjde. Toto sú mýty, ktorým veríme.
21. apríla 2022
Každá žena, ktorá sa aspoň minimálne zaujíma o cvičenie a zdravý životný štýl sa už musela stretnúť s tvrdeniami, ktoré sú verejnosťou považované za pravdivé, hoci odborníci by ich nazvali mýtmi. Na celom svete je ...
chat_bubble0 komentárov
visibility96 Zobrazení
Ako sa vyznať v kolagénoch? Vyberte si taký, ktorý naozaj funguje
31. marca 2022
Doplniť si kolagén nie je len vecou krásy, ale i celkovej vitality tela. V ľudskom organizme sa kolagén tvorí prirodzene, je to zložitá molekula, ktorá slúži ako stavebná bielkovina. Najviac ho máme v chrupavkách, no ...
chat_bubble0 komentárov
visibility50 Zobrazení
Tapioka
31. marca 2022
Aj vy ste už počuli o surovine tapioka, ale stále ju nepoznáte? Dnes sa pozrieme, prečo je táto surovina, taká skvelá. Tapioku používali už starí Mayovia na svoje zasýtenie a stále je jednou z najdôležitejších ...
chat_bubble0 komentárov
visibility78 Zobrazení
3 mýty o proteínovej diéte – poškodzuje vám pečeň?
25. marca 2022
Proteínová diéta predstavuje účinný spôsob redukcie hmotnosti. Zvýšeným množstvom prijímaných bielkovín a znížením príjmu sacharidov a tukov zabezpečuje stratu tuku bez straty svalovej hmoty. Je však vhodné jesť veľké množstvo bielkovín? Nepoškodzuje vysoký príjem bielkovín ...
chat_bubble0 komentárov
visibility56 Zobrazení
Ako byť zdravý a fit v jesennom období?
12. októbra 2021
Jeseň je obdobím ako každé iné až na to, že so sebou nesie isté špecifiká. Prekvapuje svojou premenlivosťou a extrémnymi zmenami. Ráno sa zobudíme do slnečného dňa a do večera sa ešte vystrieda dážď, vietor ...
chat_bubble0 komentárov
visibility54 Zobrazení
Ako ideálne pracovať na svojom tele v domácom prostredí
6. októbra 2021
Nie, nepomýlili sme sa. Naozaj, tento článok bude o tom, že telocvičňu, alebo ak chcete moderne povedané, gym, si môžete urobiť aj z vášho tela. Z pohodlia domova. Je to ekonomické a v neposlednom rade ...
chat_bubble2 komentáre
visibility179 Zobrazení
