Ako sa vyznať v kolagénoch? Vyberte si taký, ktorý naozaj funguje

Doplniť si kolagén nie je len vecou krásy, ale i celkovej vitality tela. V ľudskom organizme sa kolagén tvorí prirodzene, je to zložitá molekula, ktorá slúži ako stavebná bielkovina. Najviac ho máme v chrupavkách, no i ďalších mäkkých a pevných tkanivách, okrem iného tvorí až do 80% kože.

Lenže u človeka a u ďalších stavovcov jeho vlastná produkcia časom pokuľháva. Výživové doplnky s kolagénom sú preto veľmi populárne a na trhu ich je už mnoho. Získavajú sa z kolagénu vedľajších živočíšnych produktov, buď z dobytka, alebo morských rýb. Avšak nie je kolagén ako kolagén. Ak má dobre fungovať, musí spĺňať výživový doplnok niekoľko dôležitých kritérií.

NÁVOD AKO SCHUDNÚŤ
Už sa nepokúšajte schudnúť metódou „pokus-omyl“. Cesta za vysnívanou postavou vedie jedine cez kalorický deficit. Jednoducho musíte viac kalórií zo seba vydať ako prijať. K tomu vám výrazne dopomôžu keto/low carb potraviny v spojitosti so zdravým životným štýlom.
Keto / Low carb manuál	Ako začať – Koľko potrebujete schudnúť
Chcem schudnúť	Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg
Keto diéta od	KetoMix – KetoDiet – Chia Shake – NutriFood
Diétne jedlá	Na raňajky – Na obed – Na večeru – Dezerty - Kokteily
Low carb potraviny	Cestoviny – Pečivo – Káva a čaj – Ryža – Placky – Tortilla – Sladidlá – Slané – Sladkosti – Dresingy - Bylinky – Víno
Nie každý má čas a chuť si pripravovať nízkosacharidové jedlá sám. V tom prípade si vyberte low carb/keto program u niektorého predajcu krabičkovej diéty. Lacné to nebude, ale pomocou tabletiek na chudnutie neschudnete. Tie totiž majú len podpornú funkciu a samé nič nezmôžu.
Krabičková diéta od	Zdravé stravovanie
Tabletky na chudnutie	Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop

Tak napríklad, kolagén nie je len jeden. V tele sa nám tvorí niekoľko typov kolagénov, celkovo ich vedci doteraz identifikovali okolo 30. U človeka prevládajú typy kolagénu I. až V.

A tieto rôzne typy majú v tele presne určené úlohy. “Kolagén typu I. je v ľudskom tele najrozšírenejší. Je hlavnou súčasťou kože, kostí a šliach. Kolagén typu III. sa v koži nachádza v okolí kožných adnex (vlasy, nechty) a ciev. Kolagén typu II. sa nachádza v chrupavke,” ozrejmuje dermatologička, doktorka Jana Molčanová. Ak teda napríklad hľadá správny výživový doplnok žena, ktorá rada cvičí a potrebuje posilniť svoju pohybovú sústavu, pričom by chcela aj podporiť elasticitu svojej pokožky, mala by hľadať viaczložkový kolagén.

Mnoho kolagénových doplnkov obsahuje len jeden typ kolagénu. Ideálne je však nájsť taký, ktorý má viac typov. Máte tak šancu doplniť kolagény naraz aj do tkanív v celom tele, vrátane kostí, šliach a chrupaviek, a zároveň posilniť kožu a cez ňu aj vlasy či nechty. Bioaktívny morský kolagén v prášku ponúka česká značka Inca Collagen, ktorá je už v našich končinách dosť známa. Za 6 rokov existencie si získala už viac než 200 tisíc stálych spokojných zákazníkov a stala sa jednotkou na trhu. A práve Inca Collagen obsahuje kolagén I., II., III. – tie typy, ktoré sú pre telo človeka najpodstatnejšie.

Inca Collagen sa získava z morských rýb, ktorých kolagén sa vyznačuje výnimočnou čistotou oproti iným živočíšnym druhom. Je to zároveň 100% čistý neochutený kolagénový hydrolyzát, mikronizovaný do práškovej formy. Takže s Inca Collagen získavate maximálne čistý produkt, neobsahujúci už nič iné. Akékoľvek prímesi totiž v kolagénových doplnkoch môžu negatívne pôsobiť na fragmenty kolagénu, a znižovať ich účinnosť. U Inca Collagen to nehrozí. Telo človeka tak dokáže tento rybí kolagén na maximum zužitkovať.

“Už po prvých dňoch som pociťovala zlepšenie vlasov a nechtov a tak isto sa vyriešil môj hlavný problém – bolesť kolien. Po pár dňoch užívania si musím zaklopať, nepociťujem vďaka Inca Collagen žiadne bolesti,” zhodnotila účinky zákazníčka Daniela Ivanová.

Účinky Inca Collagen sú širokospektrálne:

Ak kolagén, tak ten najlepší. Prirodzený pre ľudské telo, trojzložkový prémiový Inca Collagen. Vyskúšate ho tiež?