Anorganická soľ, ktorú nazývame aj Disiričitan sodný má práškovú konzistenciu a používa sa najmä ako konzervant zabraňujúci šíreniu baktérií, húb a plesní. Medzi tzv. éčkami dostal označenie E223. Množstvo prijateľnej dennej dávky sa pohybuje v rozmedzí od 0 – 0,7 mg na kilogram telesnej váhy. V Európe je jeho použitie obmedzené.
- Škodlivosť: nebezpečné
- Živočíšny pôvod: nie
- Alergén: áno
Popis a účinky E223, Disiričitan sodný
Disiričitan sodný (inak aj E223) v potravinách ničí vitamín B1, a preto sa nesmie pridávať do potravín slúžiacich ako zdroj tohto vitamínu. Skutočnosť, že potraviny a predovšetkým ovocie nehnedne, má na svedomí práve táto látka. E223 sa vyrába chemicky z plynného oxidu siričitého, siričitanu sodného, uhličitanu sodného alebo oxidu siričitého. Rovnako ako všetky siričitany tak aj Disiričitan sodný môže v niektorých prípadoch spôsobiť bolesti hlavy, žalúdku, nevoľnosť alebo astmatický záchvat. Výskyt E223 je možný spozorovať v sušenom ovocí, džúsoch, džemoch mrazených jablkách a dokonca sa používa pri výrobe piva a vína.
| NÁVOD AKO SCHUDNÚŤ | ||
|---|---|---|
| Už sa nepokúšajte schudnúť metódou „pokus-omyl“. Cesta za vysnívanou postavou vedie jedine cez kalorický deficit. Jednoducho musíte viac kalórií zo seba vydať ako prijať. K tomu vám výrazne dopomôžu keto/low carb potraviny v spojitosti so zdravým životným štýlom. | ||
| Keto / Low carb manuál | Ako začať – Koľko potrebujete schudnúť | |
| Chcem schudnúť | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto diéta od | KetoMix – KetoDiet – Chia Shake – NutriFood | |
| Diétne jedlá | Na raňajky – Na obed – Na večeru – Dezerty - Kokteily | |
| Low carb potraviny | Cestoviny – Pečivo – Káva a čaj – Ryža – Placky – Tortilla – Sladidlá – Slané – Sladkosti – Dresingy - Bylinky – Víno | |
| Nie každý má čas a chuť si pripravovať nízkosacharidové jedlá sám. V tom prípade si vyberte low carb/keto program u niektorého predajcu krabičkovej diéty. Lacné to nebude, ale pomocou tabletiek na chudnutie neschudnete. Tie totiž majú len podpornú funkciu a samé nič nezmôžu. | ||
| Krabičková diéta od | Zdravé stravovanie | |
| Tabletky na chudnutie | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
